OASIS

Créez un OASIS pour diminuer le stress et éviter le burnout dans votre organisation

L'approche OASIS comprend 5 étapes au niveau personnel et 5 étapes au niveau de l'organisation et ne requiert ni expérience ni compétence spéciale.

Le stress est souvent considéré à juste titre comme une composante normale du travail, que chacun doit maîtriser. De fait, le stress ne résulte pas tellement d’une situation objective que de la façon dont chaque individu y réagit. Apprendre à gérer le stress est une compétence que chacun gagne à développer, afin d’accroître à la fois sa qualité de vie et sa performance.

5 étapes au niveau personnel

O	Organisez ou réorganisez votre quotidien pour réduire le stress et le burnout. Osez un programme progressif qui a le pouvoir d'initier des changements importants dans votre vie
A	Anticipez les difficultés et préparez-vous à faire face aux situations agressives. Avantages: reprenez confiance en vous - créez un équilibre entre vie personnelle et professionnelle .
S	Sortez du stress et du burnout en démantelant les programmations négatives et en éliminant les tensions. Suscitez des cycles positifs en vous et autour de vous grâce à un meilleur contrôle de vous-même.
I	Intériorité - Extériorité (soignez d'abord votre intérieur) Installez les programmes qu'il faut pour optimiser vos ressources intérieures.
S	Stratégies: Développez vos propres stratégies-clés pour vous permettre d'aller de l'avant avec plus de plaisir et moins de stress

Méthode OASIS

Méthode OASIS - les 5 Etapes au niveau personnel. Envoi par téléchargement, email, fax ou courrier

CHF 20.-- (environ 13 Euros)

TELECHARGEMENT (PDF 260 KB)

CLASSEUR

5 étapes au niveau de l'organisation

Pour l’entreprise, sa responsabilité est de minimiser le stress de ses collaborateurs, en veillant à créer un climat de travail sain, stimulant et respectueux. Elle y a d’ailleurs un intérêt direct: le stress coûte cher, diminue les performances et crée une mauvaise image. Considérer le stress et ses causes sous-jacentes sérieusement et les gérer d’une façon émotionnellement intelligente est un défi clé pour chaque entreprise et organisation.

L'approche OASIS en 5 étapes, permet d'enrayer ce qui est en train de devenir une véritable épidémie. Elle vise à:

placer les personnes et l'entreprise dans une ambiance saine - physiquement et mentalement - pour permettre à chacun de donner le meilleur de soi-même, dans un climat de respect stimulant
créer une culture favorable à l'épanouissement et à la performance, en restant vigilant aux situations particulières et exceptionnelles

Atelier d'Introduction OASIS - Gratuite

Atelier Oasis - anti-stress & Burnout - atelier durée 2.30 h. En savoir plus …

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